Nordic Walking Kurse - C-Trainer VDNOWAS
Die Vorteile von Nordic Walking auf einen Blick:
- Schont die Gelenke
- Löst Muskelverspannungen im Nacken- und Schulterbereich
- Kräftigt die Schulter-, Arm- und Brustmuskulatur
- Stärkt die Ausdauerfähigkeit
- Schult das Koordinationsvermögen
- Verbessert die Herz-Kreislaufleistung
- Steigert den Kalorienverbrauch
- 40 – 50 % effektiver als Gehen ohne Stöcke
- Eignet sich für jung und alt, sportlich oder weniger sportlich
Ich stelle auch gerne individuelle Kurse nach Ihren Wünschen und Möglichkeiten zusammen.
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Kontakt
Nordic Walking Kurse - C-Trainer VDNOWASBressan Liana
Bühlackerweg 2
8606 Nänikon
Tel. 043 305 93 58
nordic_walking@bluewin.ch
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